治療男性勃起 攝護腺肥大犀利士5mg

依據歐盟執行委員會(EC)正式公告，普遍用於治療男性「勃起功能障礙」(ED)的犀利士每日錠(5毫克)，已正式通過核准治療「良性前列腺增生症」(BPH)或稱攝護腺肥大。使得犀利士每日錠也成為美國FDA、歐盟，唯一核准同時治療ED和BPH症狀的藥物。

按摩是一種近年來很時髦的養生方式，不少人喜歡在工作之餘去做按摩，做按摩不但可以有效放鬆身心，驅走疲勞，還能促進全身血液循環，促進身體新陳代謝，提高抵抗力，對人體好處多多。

但是有的人工作繁忙，下班時間都已經很晚了，根本沒有時間去按摩店，那怎麼辦呢？其實，按摩不一定要去按摩店的，腳上分布有一些穴位，有事沒事搓搓腳，也能起到和按摩差不多的作用，有著很好的保健效果。

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堅持下去，3個好處「看得見」，值得一試。

1、提高睡眠質量

現在生活節奏快，人們的壓力也是比較大，很多人在睡眠方面可能或多或少都會存在一些問題。每天睡覺之前搓搓腳心，可以起到緩解身心疲勞的效果，改善失眠多夢的癥狀，有效提高睡眠質量。

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2、促進人體新陳代謝，排毒養顏

搓腳可以有效促進人體血液循環和體循環，進而起到促進人體新陳代謝的作用。身體循環速度加快，可以快速排出一些代謝廢物和毒素的排出，減少體內有害物質的堆積，對人體健康有很好的作用。女性朋友按摩腳心，可以促進氣血運行，有效經血不暢等現象，還能排毒養顏，具有不錯的美容效果。

3、活絡經脈

人的腳底上分布有很多的穴位，按摩這些穴位可以起到很好的保健作用。其中，腳心上有一個湧泉穴，按摩此穴位，具有很好的滋陰補腎，頤養五臟六腑的功效。腎不好的朋友們可以嘗試按摩湧泉穴，對身體健康有很大的好處。

大家在搓腳心的時候使用合適的方法，效果會很好，常見的搓腳心的方法有下面幾種。

1、干搓

干搓指的就是雙腳洗凈，等腳上的水分幹了之後，使用雙手對腳底是穴位進行按摩、揉捏。這種方法操作簡單，也有很好的效果，深受大家的歡迎。

2、濕搓

濕搓指的是將雙腳泡在熱水中，使用上面提到的方法按摩腳底。熱水可以加速腳部血液循環，濕搓的效果比干搓要好。

3、酒搓

酒搓指的是洗乾淨腳之後，然後在搓腳的手上蘸取適量藥酒，隨後按照干搓的方法搓揉腳底。等藥酒幹了之後，再取一些藥酒重複進行。藥酒中含有一些藥物成分，酒精可以起到殺菌消炎的作用，酒搓可以預防和治療一些疾病，讓腳部血液循環更加暢通。

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總的來說，搓腳是一種很簡單有效的養生方法，大家有空的話不妨學起來，對身體有著不錯的保健效果呢。另外大家在搓腳的時候，也要注意搓腳方法，有條件的時候使用濕搓或者酒搓，比干搓能得到更好的療效。搓腳對身體好處不少，趕緊學起來吧